8818 2025-04-18 11:05:29
哈佛蔬菜汤（一人份）【食材】 西兰花：50克（小半朵） 胡萝卜：50克（半根） 番茄：1个中等（约100克） 洋葱：1/4个（约30克） 芹菜：1/3根（约30克） 卷心菜（椰菜）：1-2片（约50克） 蘑菇：2个（约40克） 青豆或四季豆：约30克 水或蔬...
[ 阅读全文 ]8818 2025-04-18 10:59:14
关于流瑜伽视频的使用：可以使用我之前推荐的视频，特别是那条**“20-Minute Full Body Yoga Flow”**，它是一个流动型瑜伽（Vinyasa），非常适合你的需求。推荐视频： 视频名称：20-Minute Full Body Yoga Flow 时长：...
[ 阅读全文 ]行者14 2025-04-18 10:52:53
独角戏許茹芸 作詞：許常德 作曲：季忠平 是誰導演這場戲 在這孤單角色裏對白總是自言自語 對手都是回憶看不出什麼結局自始至終全是你 讓我投入太徹底故事如果註定悲劇 何苦給我美麗演出相聚和別離沒有星星...
[ 阅读全文 ]8818 2025-04-18 10:28:23
第二餐营养亮点 高蛋白质来源： 鸡胸肉（100g）提供丰富的优质动物蛋白（31g），支持肌肉生长、修复和免疫系统功能。 豆腐（50g）增加了植物性蛋白（7g），为身体提供氨基酸，适合需要低脂肪、高蛋白的饮食。 鸡蛋（1个）含有完备的氨...
[ 阅读全文 ]湾区金头脑 2025-04-18 07:05:17
今年年初，川普重返白宫，誓言要将非法移民驱逐出美国。 同年2月3日，萨尔瓦多总统与美国国务卿鲁比奥会唔期间，提出有偿接受美国境内“危险罪犯”，并将其羁押于可容纳四万名囚犯的CECOT（反恐怖主义监禁中心）。除了接受萨...
[ 阅读全文 ]川普全球对等关税政策的综合分析：深层原因、战略考量与全球影响
南方乡巴佬 2025-04-17 12:29:17
《沁园春 · 关税风云》 日暮沉沉，烽火漫天，云涌千山。 看关河茫霭，横陈壁垒；风摧商旅，骤卷波澜。 制约连番，筹谋再起，社稷江山烹小鲜。 谁能料，世事几番变，笑问君安。 难忘旧日危艰。 有良策，一言破重关。 更...
[ 阅读全文 ]大水 2025-04-18 11:04:22
在追求健康与美丽的道路上，身材管理一直是大家关注的焦点。今天，咱就来聚焦一个困扰着不少人的难题——肚腩大。作为深耕健康领域多年的专业人士，我查阅了大量权威资料，就是为了给大家带来最实用、最靠谱的解决办法，让大家...
[ 阅读全文 ]8818 2025-04-18 10:31:12
加餐营养亮点 健康脂肪： 牛油果（约70g）是单不饱和脂肪的优质来源，富含欧米伽-9脂肪酸，有助于降低坏胆固醇（LDL），促进心脏健康。 奇亚籽（约15g）和亚麻粉（约10g）是植物性欧米伽-3脂肪酸的优质来源，帮助减少炎症、支持大脑健...
[ 阅读全文 ]8818 2025-04-18 10:27:08
第一餐营养亮点 丰富的蔬菜和膳食纤维： 第一餐包含多种蔬菜（球甘蓝、胡萝卜、洋葱、南瓜/芹菜、菇、西红柿等），这些蔬菜提供丰富的膳食纤维（约10g），有助于肠道健康、降低胆固醇和稳定血糖。 高质量的蛋白质： 来自三文...
[ 阅读全文 ]琪子 2025-04-18 07:10:19
看了《低端高端商品同时涨价，特朗普威胁鲍威尔降息》《纽约时报：特朗普已经搞砸了关税战》的报道，一声叹息！第一，疯老头挥舞王八拳的招数，轮番上场，威胁、恐吓、制裁、加关税，世界人民都已知道了。恁到是来点新的，在让人们开开眼...
[ 阅读全文 ]已消毒 2025-04-18 00:58:56
Facebook笔记：非洲警察A：今天，有个两个中国人打架被带回来。一个满脸是血。一个鼻梁上架着没有镜片的眼镜架，鼻梁歪了。非洲警察B: 我去的，是两个中国人的老板掏了10万給咱们头儿，才把他们抓进来的。非洲警察A：太有才了，为啥...
[ 阅读全文 ]laopika 2025-04-17 18:21:50
大舅子即将回澳洲，临走前，他接到夫人电话，要他在上海买几盒康泰克。我太太自告奋勇，说正要去医院配药，顺便办了。 如今在上海，一般小毛小病，无需去三甲医院凑热闹，在家门口的社区医院...
[ 阅读全文 ]5月排期出炉，F2A，F4前进！ 外国人登记新法生效！到底谁要登记？ 这位政府的移民律师被开除！意义重大！详解留学生F1身份大规
美国纪事YiminTV 2025-04-17 10:56:14
5月排期出炉，F2A，F4前进！ 外国人登记新法生效！到底谁要登记？ 这位政府的移民律师被开除！意义重大！详解留学生F1身份大规模被停事件！及最新进展！| 美国移民生活20250417 直播链接：https://youtube.com/live/AWshGWyiIp0?fea...
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